17 Mart Salı günü Yıldırımspor Kulübü’nde Alegra Benardete ve eğitmen Nilgül Tavsel’in konuşmacı olarak katıldığı Transformal Nefes Teknikleri konulu bir seminer büyük ilgi gördü.
Amerikalı Judith Kravitz gırtlak kanserine yakalanınca ameliyat olmayı reddetmesi üzerine geliştirdiği bir nefes tekniği ile iki ay gibi bir sürede hastalığı yener. Nilgül Tavsel defalarca yurdumuza gelen ve televizyon programlarına katılan Judith Kravitz’in öğrencisi. Sağlıklı ve mutlu bir ömür sürmek için doğru nefes almanın önemini vurgulayan konuşmacılar hastalıkların da transformal nefes teknikleri kullanılarak yenilebileceğini anlattılar. Seminer yirmi dakikalık kısa bir nefes egzersizi ile sona erdi. Önümüzdeki günlerde bireysel transformal nefes seansları Alegra Benardete ile YSK’da başlayacak.
