Yıldırımspor Kulübü gerçekleştirdiği farklı konulardaki seminerlere bir yenisini daha ekledi. 16 Şubat Perşembe günü Yoga Eğitmeni Gamze Evren Otaran önderliğinde bir ‘Kahkaha Yogası’ seansı uygulanacak. Kahkaha Yogası’nda amaç sebepsizce gülerek vücuttaki kan dolaşımını hareketlendirmek, nefes alıp vermeyi hızlandırarak vücuda oksijen depolamak ve mutluluk hormonlarını aktif hale getirmek. Bilimsel araştırmalar sonucu 20 dakikalık bir kahkaha yogası seansının 1 saatlik aerobik egzersize bedel olduğunu ortaya çıkmıştır.
Dernek yetkilileri uygulamaya katılacak olanların, derin rahatlama tekniği sayesinde kendilerini uzun bir tatilden dönmüş gibi neşeli ve dingin hissedeceklerini belirterek herkesi bu deneyimi yaşamaya davet ediyorlar.
