Güneş yanığı tedavisi
Güneş yanığının en pratik tedavisi, ılık su dolu bir küvete girip dinlenmektir. Karbonat ve lavanta esansiyel yağları ısıyı düşürür.250 gram karbonat ve on damla lavanta esansiyel yağı ılık su dolu küvete ilave edin ve çözülene kadar karıştırın. Yirmi dakika kadar küvette kalın. Sabun, son derece hassaslaşan cildi kurutup tahriş edeceğinden kullanmaktan kaçının.
Sabah sabah su…
Uyanır uyanmaz oda ısısında bir büyük bardak su içmeyi alışkanlık haline getirin. Bağırsaklarınız tembelleştiyse sabahları aç karnına içeceğiniz bir kaşık bal ve çeyrek limon suyu ilave edilmiş sıcak su rahatlamanıza yardımcı olacaktır.
Hadi içtiniz ya sonra?
İçtiğiniz her alkollü içkinin vücudunuzda belirli bir miktarda sıvı kaybına neden olduğunu biliyor muydunuz? Su kaybı mutlaka ciddiye alınmalı; çünkü baş ağrısının da, yorgunluğun da altında yatan sebeplerden en önemlisidir. Vücudunuzdaki bu açığı kapamak için yapmamız gereken malum; bol sıvı tüketmek. Özellikle de meyve suyu….
