Dengeli beslenmeyen öğrencilerde halsizlik, neşe eksikliği, dikkat bozukluğu, zayıflama, karın ağrısı, bulantı, kabızlık, ishal ve uyku sorunları dikkat çekici bulgu ve belirtilerdir. Sınava hazırlanan bireylerin, eksiklik olması durumunda, başta demir olmak üzere mineral ve vitamin almaları gerekebilir. Ancak hangi vitamin ve mineral takviyesinin yapılacağı bir hekime danışılarak kararlaştırılmalıdır. Yanlış vitamin, vitaminsizlik kadar tehlikeli olabilir. Abur cubur olarak isimlendirilen gıdalar, hazır yemekler, gazlı içecek ve kuru yemekler sağlığın olduğu kadar başarının da düşmanlarıdır.
