Tüm Burgaz adalılar- ve diğer adalılar - gibi adayı çok severim. Ancak şu vapura yetiştin- kaçırdın stresi yok mu? Tüm keyfimizi kaçırıyor. Son yıllarda adadan -şehre, şehirden- adaya gidiş süremizi kısaltan deniz otobüsleriyle bir sıkıntı daha almaya başladık. Ya dolar da dışarıda kalırsam… İşin yoksa bu turbo fırındaymışız hissini yaratan sıcakta bekle dur, diğer seferi…
Vapur tarifesinin bir özelliği vardır adamızda ve özellikle kulübümüzün İzzettin Feray Salonu’nda. Salonu ayakta tutan ana kolonlarından birinde her yıl büyük özenle hazırlanmış üzerinde nefis bir deniz peyzajı bulunan vapur tarifesi yer alırdı. Altında küçük bir imza: M. Kastoryano…
Bu yıl kulübümüzün üyeleri bunun eksikliğini yaşadı, o tablo yoktu kolonda … çok istemesine rağmen evinden çıkıp kulübe gidememişti bu sene…
İmzanın sahibi Marko Kastoryano’yu yitirdik geçtiğimiz hafta sonu.
Sevenlerinin başı sağ olsun…
• M. Kastoryano’yu bilenler İstanbul’un muhtelif semtlerindeki sinagoglarını ve Burgazada Sinagogu’nun duvarlarını süsleyen İbranice duaların yer aldığı yazı bezemeleri ile da anacaklar…
Mailimize gelenler…
Şayet bir e-mail adresiniz varsa, mutlaka sizi ilgilendirmeyen reklam mailleri alıyorsunuzdur… İşte bunlardan biri havanın sıcak olmasından ötürü beni çok ilgilendirdi. Çünkü başlığı “Kavurucu sıcakları işkence olmaktan çıkarabilirsiniz !..” idi.
Okuru serin tutabilecek 8 ipucu verilmişti Nj numaralı ipucu ise onları aramamızı öneriyordu, zira gönderen firma bir klima üreticisi- reklama girmeden neden olmasın? dedim işte ipuçları
*BACAKLARINIZI DİNLENDİRİN !
Sıcaktan şişmiş ayaklar yazın en sık rastlanan sorunlardan biri. Fırsat buldukça evde, yattığınız yerde bacaklarınızı yükseğe kaldırın, örneğin duvara dayayın ve bu şekilde dinlenin.
* SODA İÇİN !
Susuzluğunuzu gidermenin en kolay yolu soda içmektir. Kavurucu sıcaklarda vücudunuz günde 3 litre suya ihtiyaç duyar.
* BUZ MASAJI YAPIN !
Birkaç parça buzla ensenize, şakaklarınıza, alnınıza ve ellerinize masaj yapın. Buzları bir bezin içine koyup masajı uygularsanız işiniz kolaylaşır.
* ADAÇAYI İÇİN !
Adaçayı serinletici etkisi ile bilinir. Üstelik terlemeyi de azaltır. Sıcak havalarda günde iki fincan adaçayı için .
* ILIK DUŞ ALIN !
Buz gibi bir duş bunaltıcı sıcaklarda çok cazip gelse de, ardından çok terleyeceğinizi unutmayın. Duş yaparken mutlaka ılık suyu tercih edin.
* SO⁄UK ÇORBA İÇİN !
Çorba olarak bilinmeseler de en popülerleri domates suyu ve biraz zeytinyağı ile hazırlanan soğuk çorba veya geleneksel cacıktır.
* MEYVE TÜKETİN !
Bol bol meyve tüketin. Bir tabak soğutulmuş kavun veya karpuzdan daha güzel ve serinletici bir öğün olabilir mi?
* MASAJ YAPIN !
Kulak memesine uyguladığınız birkaç dakikalık masajın terlemeyi azalttığını biliyor muydunuz?
___________________________________________________________________________
Güzelliği bulmak için tüm dünyayı dolaşsak da; onu içimizde taşımıyorsak asla bulamayız
Emerson
