Her birimizin ‘her şey’ olma potansiyeli var bu dünyada… Hem iyi, hem kötü, hem sakin, hem sinirli, hem cömert, hem cimri, hem toleranslı, hem toleranssız, hem yumuşak, hem sert, hem güçlü, hem zayıf, hem çözüm bulan, hem şikayet eden, hem sevimli, hem sevimsiz, hem nazik, hem kaba,vs.,vs…
Ve aslında her şey her birimizde var… Olumlu olduğu kadar olumsuz özellikler de… Ancak biz büyürken hiçbir ebeveynimizden “sorumsuzluğunu sev yavrum” gibi bir laf duymadık. Tam tersine “sakın sorumsuz olma” veya “ sakın kimseye kaba davranma” veya “sinirli insanları kimse sevmez, sakın aksilik yapma!” gibi sözler daha çok duyduklarımızdan oldu biz büyürken… Böylece ne oldu? Biz olumlu taraflarımızın kabul edilir olabileceğini öğrendik ve diğer olumsuz özelliklerimizin ise kimse tarafından kabul edilemeyeceğini çok iyi anladık. Böyle olunca da kendimizde önce beğenilmeyen sonra da bizim beğenmediğimiz olumsuz özelliklerimizi içimize gömmeye başladık, onları sakladık ve belki de unuttuk. Onlar bizim “gölgelerimiz” oldular…
İnsan bir tek kendini göremez. Kendini görebilmesi için diğer insanlar ona aynalık yapar. Kendimizi tanımak olumlu, olumsuz özelliklerimizi bulmak için etrafımızdaki insanlara bakmamız yeter. Şimdi sizinle ufak bir test yapalım. Gözlerinizi kapatın, derin bir nefes alın ve kendinizde “en çok beğendiğiniz özellik” nedir diye sorun kendinize. Eğer birden çok cevap geliyorsa “sadece en çok yanınızda götürmek isteyeceğiniz özelliğiniz ne olurdu?” diye sorun. Cevap kesinleşince gözlerinizi açın ve bu özelliğinizi bir kağıda yazın. Şimdi bu özelliğin tam karşıtı olan olumsuz özellik nedir? Örneğin cevabınız cömert oldu diyelim. Tam olumsuz karşıtı cimri olacaktır. Bunu da kağıdınıza yazın. Olumsuz karşıt sizin hiç beğenmediğiniz bir özellik olacaktır. Doğru mu? Hatta etrafınızda böyle olan insanlar da vardır. Ve siz onları beğenmez ve yargılarsınız da değil mi? Nereden biliyorum? Çünkü bu özellik sizin “gölge”nizdir. Sizin kendinizde beğenmediğiniz, kabul etmek istemediğiniz yanınız. Kendinizde görüp, kabul etmeniz için hayatınıza böyle insanları çektirten yanınız… Başkasında sizi rahatsız eden ne varsa sizin diplere ittiğiniz, kabul etmediğiniz bir yanınızdır.
Şimdi bu olumsuz özelliklerimizi kabul etmek, sevmek, kucaklamak için kendimize bir soru soralım. Cimri örneğinden gider isek: Eğer birazcık cimri olsaydım bu benim hayatımda bana nasıl yardımcı olurdu? Siz de kendi gölgenizi koyarak bu soruyu sorun. Belki cimri olmak para biriktirmenize, sinirli olmak sınırını bilmeyenlere sınır çekmenize, zayıf olmak başkalarından daha çok yardım alabilmenize, şikâyetçi olmak her sorunun üstünüze yığılmamasına, sorumsuz olmak daha rahat bir hayat yaşamanıza yardımcı olabilirdi. Bu hediyeler gölgenizi kabul etmenize ve onu sevmenize yardımcı olur. Hem karanlık, hem aydınlık yanlarımız olduğunu kabul eder ve hepsini olduğu gibi kabul eder isek içsel huzura ulaşabiliriz. Artık farkına varmamız için hayatımıza bizi rahatsız edecek olay ve kişileri çekmemize gerek kalmaz.
Bizim kendimizi olduğumuz gibi sevme hakkımız vardır! Bize öğretildiği gibi değil! Her yanım benimdir ve ben bütün özelliklerimi seviyorum. Olumluyu da olumsuzu da! Bizi insan yapar budur… Her birimiz kendimizi her yanımızla kabul etmeye ve kucaklamaya başladığımızda dünya daha yaşanır bir hale gelecektir…
Işık gölgemizdedir…
