Ayurveda denildiğinde çoğumuzun aklına ilk olarak beslenme gelir. Ancak, yaşam bilimi anlamına gelen Ayurveda, hayatımızın her alanına ışık tutar. Doshamızın, fiziksel bedenimiz, karakterimiz ve alışkanlıklarımız üzerinde etkilerinin yanı sıra giyim tarzımıza da etkisi olduğunu biliyor muydunuz?
Giyim tarzımız kendimizi ifade etmenin yanı sıra fiziksel bedenimiz ve ruh halimizle de doğrudan ilişkilidir. Aynaya baktığımızda üzerimizdeki kıyafetlerin modaya uygun olmasından önce içinde nasıl hissettiğimizi fark etmek önemlidir. ‘‘Bu kıyafette kendimi rahat hissediyor muyum? Şu anki ruh halime uygun mu? İçerisinde konforlu muyum?” Kıyafetlerimizin içindeki bedenimizin düşünerek kan dolaşımını engellemeyen rahat, çok dar olmayan, mevsime uygun kıyafetler, sentetik kumaşlar yerine doğal kumaşları tercih etmek fiziksel konforu sağlarken, aynı zamanda o günkü ruh halimizi yansıtan, kendimize yakıştırdığımız, içerisinde bedenen ve psikolojik olarak iyi hissettiren kıyafetleri tercih edebiliriz.
İlk izlenim her zaman bir fikir verir. Mesela, Ayurveda hakkında bilgisi olan biri, karşısındaki kişiyi tanımasa dahi yüz ifadesinden, konuşmasından, hareketlerinden hatta giyim tarzından, o kişinin doshası hakkında bazı ipuçları edinebilir.
Vata Doshası
Vata Doshası baskın kişiler, genellikle ince yapılı, hızlı düşünen ve yaratıcı bir mizaca sahiptirler. Yaratıcı kişiliklerini giyim tarzlarına yansıtmaktan keyif alırlar. Bu nedenle, dolaplarının dağınık olması ve farklı tarzlarda birçok kıyafet ve aksesuara sahip olmaları tesadüf değildir. Düzensiz ve değişken doğaları, kıyafetlerinde de rahatlık, hafiflik ve hareket özgürlüğü ihtiyacını beraberinde getirir. Vatalar, soğuk elleri ve ayaklarıyla kolayca üşürler. Bu nedenle kat kat giyinmeyi tercih ederler. Soğuk doğalarını dengelemek için turuncu, altın ve sarı gibi sıcak ve toprak tonları ve organik pamuk, yün gibi doğal kumaşları tercih ederler. Hava elementi baskın olan Vatalar için köklenmek ve yere yakın hissetmek önemlidir, bu yüzden düz ve rahat ayakkabıları tercih ederler. Vatalar, kıyafetlerine bağlanmazlar; bir şeyi kaybedebilir ya da ödünç verip unutabilirler. Alışveriş yaparken düşünmezler. Bazen gereksiz harcama yaparken bazen de düşünmeden aldıkları ürünleri hızlıca iade ederler.
Pitta Doshası
Pitta Doshası baskın kişiler, genellikle kaslı, kararlı ve lider ruhlu bir mizaca sahiptirler. Ateş ve su elementlerinin etkisiyle bu kişiler hedef odaklıdır, ileriye dönük düşünür, titizce plan yapar. Dolapları genellikle düzenlidir. Bu kişiler, alışverişi de proje gibi görür ve ihtiyaçlarına yönelik planlı hareket ederler, rahatlıkla online alışveriş yapabilirler. Bedenlerine tam oturan, genellikle benzer tarz ve desen kıyafetleri tercih ederler. Lider ruhlarıyla kendilerini öne çıkarmayı severler, bu yüzden kıyafetlerinde keskin ve cesur kararlar verebilirler. Ateş elementi baskın olan Pittalar, sıcak ortamları sevmedikleri için nefes alabilen, serin tutan ipek, keten ve organik pamuk gibi hafif materyalleri tercih ederler. Mavi, beyaz, gümüş ve pastel tonlar sakinleştirici nötr renkler ile iyi hissederler.
Kapha Doshası
Kapha Doshası baskın kişiler, genellikle iri kemikli, yuvarlak hatlı, sakin, dengeli ve sabırlı bir mizaca sahiptirler. Genellikle rahat ve klasik tarzlarda zamansız parçalara yönelirler. Beğendikleri bir model bulduklarında farklı renklerini alırlar. Yumuşak, toprak tonlarında üst bedenlerini rahat hissettiren bol bluzlar ile dar kesim pantolonlar ya da etekler ile iyi hissederler. Dolapları düzenlidir ancak kullanmadıkları kıyafetleri atmaya kıyamadıkları için kalabalıktır.
Ayurveda’da renklerin ruh halimizi, enerjimizi hatta beden sağlığımızı etkilediği kabul edilir. Her çakranın belirli bir rengi, enerjisi ve titreşimi vardır. Dolayısıyla, her doshanın da renklere göre dengesi değişebilir.
Farkındalığımızı dolabımıza taşıdıkça, giydiğimiz kıyafetlerin bizi nasıl hissettirdiğini fark etmeye başlarız. Aynı zamanda, giymediğimiz kıyafetleri dolabımızdan çıkarma için de bir neden yaratır. Bu sayede sadece fiziksel bir alan açmakla kalmaz, enerji boyutunda da bir temizlik yaparız. Ayrıca, ihtiyaç sahibi birçok kişi varken, kullanmadığımız kıyafetleri başkalarıyla paylaşarak kalpten bir paylaşım da sağlamış oluruz.
