Sevgililer Günü yaklaşırken, sevginin gücü ve anlamı üzerine daha fazla düşünüyoruz. Sevginin sözlük tanımı ´insanı bir şeye veya bir kimseye karşı yakın ilgi ve bağlılık göstermeye yönelten duygu´ olarak tanımlanır. Ancak, sevgi, yalnızca bir duygu değil, aynı zamanda anlayış, saygı, güven ve bağlılık gibi kavramları da içinde barındırır. Hepimizin sevgi tanımı, sevgisini gösterme şekli farklıdır. Çünkü hepimiz farklıyız.
Hepimizin doğuştan sahip olduğu bir beden tipi bulunur, Ayurveda’da bu kavrama dosha adı verilir ve üçe ayrılır. Vata, Pitta ve Kapha. Ayurveda’ya göre yaratılış; eter, hava, ateş, su ve toprak olmak üzere beş elementten meydana gelir ve her birimiz bu beş elementi içimizde barındırırız. Her birimizin evrenin mikro düzeyde yansıması olduğunu ve bir o kadar da benzersiz olduğumuzu, kendimize göre bir düzenimiz, dengemiz olduğunu biliyoruz. O halde, sağlıklı bir ilişki kurabilmek için unutmamamız gereken şu ki, romantik ya da sosyal ilişki kurmak istediğimiz kişinin de kendine has özellikleri var.
Her ilişki, kendine özgüdür. Çiftlerin karakterine, ihtiyacına ve duygusal yapısına göre farklı formlar alır. Bu yüzden, partnerimizi tanımak, onun da bizim gibi özel ve biricik olduğunu hatırlayarak empati kurmak, onu tüm özellikleriyle, olduğu haliyle kabul etmek, ilişkinin sağlam temeller üzerine kurulmasını ve gelişmesini destekler. Tabii, kabul etmeden önce, bu özellikleri fark etmek ve bize uygun olup olmadığını öngörmek, kabullenme sürecimize yardımcı olur.
‘Yaşam Bilimi’ anlamına gelen ‘Ayurveda’, hayatın her alanında olduğu gibi kendimizi ve partnerimizi tanımak için bize ışık tutar. Kendimizi ve partnerimizi keşfedip, farklılıklarımızı gördükçe dengeyi bulmak kolaylaşır. Hatta birbirimizi tamamlamamız için alan açılır. Sevgi, sadece hissetmek değil, aynı zamanda anlamak, anlaşmak, kabul etmek ve birlikte büyümektir.
Vata Dosha
Vata Dosha, hava ve eter elementlerinin birleşimden oluşur ve hareketten sorumludur. Temsil ettiği ana ilkeler ise kuru, hareketli, soğuk, hafif ve değişkenliktir. Partnerinizin narin bir beden yapısı mı var? Uyandığı an bile enerjik, hızlı hareket eden, rutini sevmeyen bir mizacı mı var? Bir kavga sırasında ya da bir şey ters gittiği zaman partneriniz sorunu önce kendisinde arar ve “Nerede yanlış yaptım?” diye düşünür mü?
Eğer bu sorulara yanıtınız evet ise büyük ihtimal beden tipi Vata olabilir. Vata’lar enerjik yapılarıyla genellikle çok eğlencelidir. Spontane olmayı severler. Ancak, eğer siz rutininize çok düşkünseniz Vataların ani radikal kararlarına ayak uydurmakta zorlanabilirsiniz. Değişime açık, yaratıcı ve akışta iseniz, bir Vata ile çok mutlu olursunuz.
Pitta Dosha
Pitta Dosha, ateş ve su elementlerinin birleşimden oluşur ve dönüşümden sorumludur. Temsil ettiği ana ilkeler: hafif yağlı, hareketli, sıcak, hafif ve değişken bir yapıdadır. Partneriniz orta yapılı bir beden yapısına, güçlü bir sindirim sistemine mi sahip? Hedef odaklı, lider ruhuyla ilişkide genelde ağır mı basıyor? Bir kavga sırasında ya da bir şey ters gittiği zaman size dönüp “Nerede yanlış yaptın?” diye soruyor mu?
Eğer bu sorulara yanıtınız evet ise büyük ihtimalle partnerinizin beden tipi Pitta olabilir. Pittaların ateş elementi yüksek olduğu için tutkuludurlar. Tutku, ilişkiye heyecan katan bir özellik olsa da fazla tutku fanatikliğe kadar gidebilir. Bir şeye takıldıklarında, inançlarından çok zor dönerler ve manipülatif olabilirler. Her zaman haklı olduklarını düşündükleri için, karşı tarafı suçlama eğiliminde olabilirler. Eğer siz de dominant bir karaktere sahipseniz bir Pitta ile ego savaşına girebilirsiniz. Ancak yüksek bir zekâya sahip ve sabırlı olduğunuzu düşünüyorsanız, bir Pitta’yı yönetebilir ve iyi anlaşabilirsiniz.
Kapha Dosha
Kapha Dosha, su ve toprak elementlerinin birleşiminden oluşur ve istikrardan sorumludur. Temsil ettiği ana ilkeler: nemli, durağan, serin, ağır ve sabitliktir. İri kemikli ve güçlü bir bedene, yavaş metabolizmaya sahip, ağırkanlı, sakin, istikrarlı bir mizacı mı var? Bir şey ters gittiği zaman kendisiyle ya da sizinle yüzleşmek yerine görmemezlikten gelmeyi tercih mi eder?
Eğer bu sorulara yanıtınız evet ise büyük ihtimalle partnerinizin beden tipi Kapha olabilir. Eğer siz de istikrarlıysanız bir Kapha ile çok iyi anlaşılırsınız. Ancak, bu istikrarın değişime açık olmamayı, karar verememeyi ve eli sıkı olmayı beraberinde getirebileceğini hatırlamakta fayda olabilir.
İlişkilerimizdeki derinlik, kendimizi ve karşımızdaki kişiyi olduğu gibi kabul edebilmekten geçiyor. Bu Sevgililer Günü’nde, partnerinizi kendi istediğiniz, beklentilerinize göre değerlendirmek yerine eşsiz bir birey olduğu gerçeğiyle merakla keşfetmeye niyet edin. Çünkü sevgi, karşılıklı değer ve emekle büyür ve büyütür.
Sevginize sahip çıkarak, sağlıklı ilişkiler kurmanız dileğiyle...
